有个时候，佛陀住在舍卫城的祇树林给孤独园，有一天，一位比丘（出家人），来到佛陀的住所，他顶礼佛陀后，就在一旁坐下，这位比丘对佛陀说：“世尊，请您教导给我一个简要的修行方法，让我独自修行的时候，能够管束好自己的行为、言语、念想，让我不放逸自己的行为、言语、念想肆意妄为、胡作非为，让我不胡思乱想，能长久的安住在清净的境界之中，让我能够精进努力的去修行，世尊，如果您教导给我的正法能够让我这样的话，那就很好了。”

佛陀说：“比丘！世间执着挂念的众生，他们就被魔王波旬束缚捆绑了；世间不执着和挂念的众生，他们就从魔王波旬的魔掌中解脱出来。”

这位比丘欢喜的说到：“世尊，我已经明白了，我已经明白您给我说的正法了。”

佛陀说：“比丘！你既然明白了如来所说的法义，那么你现在就在如来面前详细的讲说这个法义吧。”

这位比丘说：“世尊，执着和挂念物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断，对物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起贪欲、渴爱，就会沉浸在物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断之中无法解脱出来。就会由物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起的喜怒哀乐等等的念想束缚捆绑，内心就会无数次循环往复的生起欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。

物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断就是魔王波旬设下的陷阱，一旦对物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起贪欲、渴爱，一旦沉浸在物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断之中，就会堕入魔王波旬的陷阱，就会被魔王波旬的刑具拷打，这些刑具就是：欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。世尊，魔王波旬其实也只是一个比喻而已。魔王波旬其实就是世间众生的欲望，魔王波旬拷打世间众生的刑具其实就是欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。

世尊，不执着和挂念物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断，不对物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起贪欲、渴爱，就不会沉浸在物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断之中。就不会由物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起的喜怒哀乐等等的念想束缚捆绑，就不会无数次循环往复的生起欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。就不会堕入魔王波旬设下的物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断的陷阱之中，就不会被魔王波旬欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的刑具拷打，魔王波旬其实也只是一个比喻而已。魔王波旬其实就是世间众生的欲望，魔王波旬拷打世间众生的刑具其实就是欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。

世尊，我刚才对您所说的正法非常的欢喜，那是因为，我明白了魔王波旬不是世间众生想象出来的那种，在神话中有大神通、有大威神力的魔神，而是世间众生内心的欲望。世尊，实际上我对您所说的正法生起了欢喜心，也是在被魔王波旬拷打，被那种开启智慧后开心、快乐的感觉拷打，这就是魔王波旬的刑具。

魔王波旬的陷阱就是物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断；堕入魔王波旬的陷阱就是对物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起贪欲、渴爱。魔王波旬拷打世间众生的刑具就是由物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起的欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想。

不对物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起贪欲、渴爱，就不会堕入魔王波旬的陷阱，不由物质事物、物质身体、感受、念想、行为、认识、分别、判断生起欢乐、开心、舒畅、安心、期望、忧愁、悲伤、苦闷、忧虑、恐怖、绝望等等喜怒哀乐的念想，就不会被魔王波旬的刑具拷打，魔王波旬就是世间众生的欲望。”

佛陀说：“比丘！很好！很好！你已经完全明白如来对你所说正法的法义了，你应该按着这样的方法去修行。”

佛陀说法后，这位出家人再次的顶礼佛陀，随喜赞叹佛陀说法的无量功德，他站起来向右围绕着佛陀转圈，以此表示他对佛陀的最高敬意，之后他就离开了。

这位出家人，他按着佛陀所说的正法独自的去修行，他管束好了自己的行为、言语、念想，不让自己胡思乱想、胡作非为，他让自己的内心安住在清净的境界之中，没有过多久，这位出家人他就开启了解脱的智慧，他就证悟了解脱的果位，他自己彻底明白：「从这一世开始已经不会再出生在世间了。行为、言语、念想的修行已经圆满，应该做的事情已经做好，不会再有喜怒哀乐等等烦恼和痛苦的轮回状态了，不会再出生的世间了，已经彻底从生死轮回中解脱出来。」

这位出家人成为了佛陀阿罗汉弟子中的一员。